راه‌های مراقبت از پوست زندگی ما بر اساس عادت‌ها ساخته شده است. از قهوه یا چای صبحگاهی تا کنار تختی که روی آن می‌خوابیم، روال‌های روزانه‌مان وضعیت پوست و بدن ما را شکل می‌دهند. در حالی که اصطلاح “عادت” اغلب بار معنایی منفی دارد. ما همچنین می‌توانیم عادت‌هایی ایجاد کنیم که برای سلامتی و سلامت پوستمان مفید باشند. از ورزش و رژیم غذایی گرفته تا انتخاب محصول.  در اینجا چند راهکار وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند پوستی سالم و زیبا داشته باشید.

صورت خود را بشویید

شستن صورت آلودگی، روغن و باکتری‌هایی را که در پوست تجمع می‌کنند و منافذ آن را بزرگ‌تر نشان می‌دهند، از بین می‌برد. هنگام بیدار شدن از خواب باید صورت خود را بشویید تا کثیفی و چربی پاک شود. دوباره قبل از خواب برای پاک کردن آرایش و کثیفی در طول روز جذب پوست شده این عمل